牛皮癣30年了怎么办

首先，了解牛皮癣的特点和病因是非常重要的。牛皮癣是一种非传染性的慢性炎症性疾病，会导致皮肤出现红斑、鳞屑和痒感。病因目前尚不明确，但遗传、免疫系统异常和环境因素等可能都会对其发病起到一定的作用。

然后，对于牛皮癣患者来说，正确的治疗方法也是非常重要的。根据患者的具体情况，医生通常会选择局部护理、内服药物、光疗及生物治疗等多种方法综合治疗。但需注意的是，这个过程是需要很长时间的，并且也需要进行有效的防御和呵护护理。

最后，建议牛皮癣患者平时多注意卫生保健，多锻炼身体，避免过度劳累，情绪稳定，以加强机体免疫功能，减轻症状且延缓病情进展。同时，要积极与医生沟通，按照医生要求进行治疗和护理，以达到最佳的疗效。